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编导专业(最优生物钟)

2018年09月11日 00:00

大一

关键词:适应转变,自由受限,坚持规划,熟悉专业,习惯锻炼,自主学习,时间管理

       

07:00   起床早饭。  

           带着高考备考时的习惯,大一生七点起床并不是神话。早餐一定要吃,然后开 

           始背一个list的单词。做一周计划与日程表,学会时间管理,提高做事效率。

 

08:00   上午课程。

           大一的早课比例是比较大的,不要逃早课,因为安排在早上的课程往往需要较  

           高的注意力与思考力。健康规律的作息也会让你保持全天的活力。

 

10:00   复习预习。

           转变学习态度,大学应更需要复习预习,提高自己的自学能力。每周接受的新知

           识更多,讲究方法。按照讨论、小测、期中考试、论文等不同的考核方式的时

           间安排来安排你的精力或许是个不错的方法。

 

12:00   午饭。 

           学校食堂的饭菜不一定最可口美味,但一定是干净卫生营养均衡的饮食,作为

           学生食堂一定是比外卖更好的选择。

 

13:00   午睡。 

           短暂的午休有助于下午的课程中保持清醒,非常有必要。大学每节课一般比高

           中要长,每节课接受的知识多,好的精力是基本配置。

 

14:30   下午课程。 

           同时几门课程的新鲜感之外,是未曾预料的庞大的预习复习工程。知识之间、  

           课程之间联系如此紧密,第一个月你就应尽快适应。

 

16:00    运动。 

           如果没有课程安排,运动的最佳时间,每天运动一小时,健康的身体是学习

           的本钱。

 

17:30   晚饭。 

           大一的时间并不是很自由,因为课程较多且多为必修,每个大一新生的每天看

           上去差别不大,但这个差距其实在一点一滴积累。利用好晚饭后的学习时间,

           很可能改变你的未来。

 

18:30   社团活动。

      

           参加至少一个社团,这是师兄师姐的建议。你会遇到不同的人,你会加速成长,

           你会遇到一些改变你终生的事情,你会拥有一段宝贵的回忆。

 

19:30   专业书籍。

           明确自己的学习目标,找到自己的学习方向。大一的时间是你好好触摸你          

           的专业的时间。理清你的每一门必修课程想要教给你什么,预习复习,再预习

           复习,没有深入尝试,是没有资格说“我不适合这个专业”的。同时,利用空

           闲时间自主学习,也是必须的,在没有老师家长督促的时候,自主性便是造成

           人与人差距的重要原因。学会独立生活,自主学习。

 

20:30    英语学习。

            不要因为课程多而新奇放弃英语的学习,作为毕业的审核标准之一它的地位不     

            容置疑。在高考结束之际,与英语的交集还留存脑海较多的时候努力学习,并   

            通过英语等级考试,为顺利毕业保驾护航。

 

21:30   对自己有益的消闲。

           有益是一个很有趣的词,放松对于每个人来说定义不同。有的人延长了生命的 

           宽度,有的人只是加重了黑眼圈的深度。

 

23:00   休息。

          年轻时的熬夜能力并不值得被吹嘘,如果你已经是夜猫症重度患者,大一或许是  

          改变这一习惯的好起点,一个绵长的深度睡眠令你第二天依旧精神百倍,一个因

          半夜精力耗散而不得不开始的睡眠只是第二天晚起的开始。

 

大二

关键词:确定方向,保持干劲,有舍有得,自我提高,业精于勤,初建人脉

 

07:30   起床早饭。

           对于至少一半的人来说,没有早课七点半起床已难以实现。而如果你能做到,

           这种良好的状态或许就能真正延续下来,惠及你的一生。

 

08:10   专业课的学习。 

           经历了大一一年的专业试水,有的人已经摸到了学习的门道,本专业内的基础

           书框架都能娓娓道来,开始了解本专业的报告、论文的要点,开始自如地应对

           大学的课业了。

 

11:30   午饭。 

           或许这时候你已经学会了错开吃饭的时间,并且有了自己最钟爱的食堂。

 

13:00   午睡。

          你依旧需要午睡来维持下午课程的精力,如果你不想午休,轻翻书轻打字,午

           睡的宝贵时间或许对你室友来说很重要。

 

14:00   社团或自我提高。

           许多人社团经历夭折于大一,因为他们觉得社团不能带给他们什么。如若感觉

           在社团已经没有以前快乐,大可以把这段时间用来提高自我。学习吉他素描、

           邀上三五好友去爬山轮滑、家教或者兼职赚点外快,你的大二应该是丰富而有

           目的性的。

 

16:00   运动。

           许多男生高中打球雕塑的形体可能在大学一年就消磨掉了,而很多女生的发胖

           也在大一的不知不觉中发生。坚持锻炼,不只是形体,坚持运动,带给你的不                

           仅是充足的活力,你会发现所有的事情都会向正方向走。

 

17:30   晚饭。

 

19:10   专业与作业

           确定自己的学习方向,如果决定在自己专业研究的路上走下去,每一门专业课

           都应该学得扎实。如果转了专业或研究生准备转专业,这时候应该多有目的性

           地多读目标专业的书了。

 

20:00   语言学习。

           或许这时候开始,你已经真正意识到语言类证书的重要性了。即使部分行业语

           言能力并不是必须要求,但语言证书总是能给你就业、交换、留学加一个重筹

           码。还有一句很重要的,尽早着手准备。

 

22:00   放松娱乐。

           大二应该是充实而目的性明确的一年,能判断自己的位置,能预料自己的方向,

           不慌乱、不迷茫、敢争取、敢放弃。

 

23:30   休息。

          并不鼓励晚睡,但可能部分室友开始习惯拖延睡觉时间了。与室友协调好睡眠时

          间,争取综合每个人的需求与习惯。

 

大三

关键词:基础巩固 增加砝码 尽早抉择 了解社会 保持激情

 

08:00   起早吃饭。

           再晚起也要吃早饭。

 

09:00   基础巩固。

           根据你未来的选择,大约分成三条线:保研考研:继续专业的学习,阅读专

           业知名图书、期刊的论文、论著;泡实验室、做课题。与导师沟通,决定研究

           方向,并有计划地选课、研究。出国留学:语言类证书拿到手或有信心拿到

           手。准备申请资料。熟悉学校内外与出国相关的网站、论坛,到学校相关部门

           咨询信息。工作:已经有较正规的实习经历。相比经历更重要的是在不断尝

           试中找到自己真正适合和想要做的事情。充满挑战的欲望与信心,准备好踏入

           社会。这是你大三里可以支配时间主要应该做的事情。

 

11:30   午饭。

           可能你最爱的食堂已经吃腻了。没关系,给其他食堂一个机会。两年了,他们

           说不定进步了。

 

13:00   午睡。

            许多人没有规整的课程安排后便没有午睡的习惯,前提是你能保证你有一个清

            醒的下午。

 

14:30   上课

           有条不紊地给自己定位,并坚持地走下去。越早定位,时间越从容,越有时间

           在一条路上走得更稳更远。

 

16:00   运动。

           在焦头烂额中依旧不能忘了运动,运动不是使你变得疲累的诸多原因中的一个,

           恰恰相反,它是能令你战胜疲惫、恢复战斗力的捷径。

 

17:30   晚饭。                      

           如果可能,你大学四年的饭应该多和不同的人一起吃。法拉奇绿讯营销咨询顾

           问公司的创建者和首席执行官,《INC.》、《华尔街日报》及《哈佛商业评论》专

           栏作家基思·法拉奇著名的《Never Eat Alone》中告诉我们保持人际圈互动的

           重要性,你或许应该和导师、师兄师姐、不同专业的人、高中同学等至少吃一

           次饭,听听他们在做什么,怎么想。

 

18:30   做生活的有心人。

           编导专业不仅需要渊博的的知识储备,更需要一双观察敏锐的眼睛和细腻敏感

           的心。对生活的细致观察和留意,将有可能成为你作品中最宝贵的灵感和素材。

           所以可以遇到有趣有意义的事情及时记录下来,好的作品需要不断地积累和穿

           创造。

 

20:30   娱乐休闲。

           在娱乐的同时,拓宽眼界、关心时事。了解社会新闻与网络热点。

 

23:00   休息

           大三了,大家在做的事情可能非常分散了。关心同学、室友的想法和目标,互

           相鼓励,千万不要为了一个名额头破血流,为了一个机会处心积虑。人生赢在

           别处。

 

大四

关键词:轻装上阵 最后一搏 十拿九稳 读书充电 再见大学

 

08:00   起床早饭。

            如果你已在紧锣密鼓地实习,可能八点已经在刷卡了。

 

09:00   为大学本科阶段收尾。

           如果你已经准备好继续深造,那么毕业论文、毕设的重要性不言而喻。用更多

           的耐心、精力、才学去完成它,很多大家的毕业论文已经能出一本在业界有反

           响的书。如果你准备工作,那么尽早完成大学课程、毕业论文更加是上佳的选

           择。早做计划,少出变故。

 

11:00   资格证书、语言类证。

           证书不嫌多,虽然有些证书有些鸡肋,但总有适合你的、考下来不会后悔的。

           如果这时候暂时没有就业的压力,可以试着考驾照。许多人高考之后就考了,

           当然更走在前面。

 

12:30   午饭。

           如果这是你在校园里的最后一年,你可能有一个清单,最后一年想要完成的事

           情。把你最爱的菜再吃一遍。

 

14:00   午睡......的人可能已经很少了。

            大四的时间对于不同的人来说有着极为不同的意义。大家的时间同频率几乎为

            零。

 

15:00   最后一搏。

           选择的,争取发表与学术奖项成果,不要怕投稿石沉大海,可能的话将自己的文章给老师看看,是否有推荐的刊物投递。可能的话,与研究生导师保持联

           系,多和研究生的师兄师姐交流,寻找参加学术会议和国外交流的机会。选择的,磨练口语、研读留学国家语言的即将攻读的专业的书籍,加入同年留学

           QQ群、论坛,争取早些准备和熟悉在国外的住所、社交圈。选择的,照各种面经和经验贴准备简历,如果觉得自己的语言成绩、资格证书、实习经历

           仍有不足的,抓紧时间寻找补救的方式,不要失去信心,多投递,多尝试,一定能有好的归宿。

 

17:00   晚餐。

           珍惜与同学、室友一起进餐的机会,因为毕业后这样的时间不会太多。

 

18:30   锻炼。

           不论继续深造、出国还是工作,坚持锻炼或许都是应该陪伴终身的好习惯。

 

19:00   看看书。

           可能是语言技巧,可能是人交往,可能是商海传奇,可能是哲学感悟。大学

           这几年过来,你应该自己也积累了一些为人处世的经验,一些对人对事的判断。

           闲来翻翻看看是否有更多启发吧,不要作教科书一般地全信,但总有一些人,

           他们走过的路,你也即将开始走。

              

23:00   休息。

           晚安,我的大学。

 

 

 

 

 


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